康美健身工作室的私人教练以“一对一”的私教课程或小团体私教课程服务为基础，旨在帮助会员达到理想的健身效果而进行多方位、专业的私人化的服务，并令将健身成为他们生活的一部分。工作室：主打以效果为主，有了效果才有更多的人愿意相信私教带来的好处，同时放松状态，享受属于个人的“私人订制”。课程介绍私人教练一对一指导服务主要项目：减肥，增肌，散打，拳击，搏击，女子自卫术，女性产后恢复，增强体能素质等功能性训练：在训练效果的不变同时，提升训练时的趣味性和互动性，活跃心情，缓解生活和工作压力，使锻炼身体的节奏丰富多彩。使得心理和生理双重效应体能训练：提高心肺功能，加强肌肉耐力，快速提升身体素质，帮助新陈代谢，燃烧卡路里，帮助解决体重问题，促进发育成长，器械训练：加强肌肉力量和肌肉耐力，增强骨密度。帮助减少脂肪、改善体形，矫正体姿，记住我们是24小时营业哦！.. [更多详细]